Herbstzeit ist Ruhezeit – Gestalte dein Herbstschlafzimmer

Wenn die Temperaturen fallen, die Tage kürzer werden, zieht sich die Natur langsam zurück und bereitet sich auf den Winter vor. Nehmen wir diesen Rhythmus in uns auf, erkennen wir ebenfalls, dass wir am Abend schneller müde werden, lieber zu Hause sind, die Tasse Tee in den Händen und die Füße zum Ofen gestreckt, um uns zu wärmen. Das Schlafzimmer wird als Ruhe- und Rückzugsraum wieder wichtig.

Wie kannst du hier eine Wohlfühloase schaffen?

Stelle ein Duftkerze mit Zirbenöl auf – Der Zirbenduft ist angenehm und entspannt.

Lüfte vorher kräftig und schließe anschließend das Fenster, damit der Raum nicht während der Nacht vollständig auskühlt. 

Schau in die Natur und gestalte dein Zimmer mit den Herbstfarben – gelb, orange, rot – eine Decke, Polster oder eine schöne Herbstdekoration mit roten und gelben Blättern sorgen für ein stimmungsvolles Ambiente.

Entspanne dich bei beruhigender Musik oder einem guten Buch – verbanne Handy, TV oder Tablet aus dem Schlafzimmer.

Sorge für ein kuscheliges Ambiente im Bett durch eine weiche Decke. Wir von der Schlafmanufaktur können für die Winterzeit die Winterdecke mit Merino Schafschurwolle oder Kamelhaar sehr empfehlen.

Kleine Veränderungen im Raum zaubern ein Lächeln auf die Lippen und machen den Ort wieder stimmungsvoll, ein bisschen neu und anders. Selbst für die Beziehung kann es Wunder wirken, wenn man diese Kuschelzeit nutzt, um Romantik und Zweisamkeit neu aufzuleben. Kuschelt fein, lebt besser!