Wer mit Schmerzen und Verspannungen am Morgen aufsteht, fühlt sich unweigerlich den ganzen Tag verstimmt und unwohl. Die Muskelverspannungen nehmen meistens im Laufe des Tages durch eine schlechte Haltung oder einer sogenannten Schonhaltung beim Sitzen oder Gehen noch zu. Was kann man also tun? Hier ist eines klar: Körper und Geist sind blockiert, die Energie […]
Schmerzen, Verspannungen am Morgen, schlechte Laune – wer so aufsteht, wird auch den restlichen Tag mit ziemlicher Sicherheit als anstrengend, belastend und schwierig empfinden. Hier ist Folgendes passiert: DIE ENERGIE IST BLOCKIERT! Wenn die Energie blockiert ist, sind Körper und Geist keine Einheit mehr. Die Energie richtet sich meistens gegen etwas, eine Gegebenheit, eine Situation […]
Am 5. April eröffnet das erste Zirben Apartment mitten in Innsbruck. Hier können Kunden der Schlafmanufaktur ihr individuelles pinura Schlafsystem eine Nacht testen und Urlauber sind herzlich willkommen, ihren Tiroler Traumurlaub zu verbringen. In der Maximilianstraße 2, in der Nähe der Triumpfpforte, ist das erste Zirben Apartment von Innsbruck fertiggestellt. Mit viel Naturholz und Liebe […]
Zirbe ist momentan in aller Munde, nicht nur in Tirol, sondern weit über die Grenzen hinaus. Vom Zirbenöl bis hin zu Zirbenstuben und Zirbenschlafzimmern kommen viele Menschen auf den natürlichen Rohstoff zurück. Der Zauber der Zirbe liegt sicherlich vorrangig in ihrem herrlichen Duft. Gerade in Städten herrschen Beton und Kunststoff in vielen Wohnungen und Häusern […]
In welcher Situation eine Duftlampe und Zirbenöl Wunder bewirken: Die Kinder streiten, ich bin im Stress und zu guter Letzt werfe ich noch die Milchpackung um. Die Milch verteilt sich schön langsam über den gesamten Küchenboden. Das Fass ist übergelaufen, ich kann nicht mehr, will nicht mehr: Lasst mich bitte in Ruhe! Da gibt es […]
Endlich ist alles an seinem Ort, endlich kann man in der Schlafmanufaktur im neuen Geschäft in der Maximilianstraße 1 die frische Zirbenluft schnuppern. Einfach 30 m entfernt vom alten, kleinen Laden ist nun die Neueröffnung über die Bühne gegangen. Das neue Geschäft lädt zum Verweilen ein, denn jetzt ist endlich Platz für alle Zirbenbett-Liebhaber. Auf […]
Florin Kratzer, pensionierter Tischlermeister aus Osttirol, steckte immer schon voller Ideen. Saß man beieinander, sprach er häufig aus: “Ein gescheites Schlafsystem muss her. Machen wir was daraus!” Andrea und Klemens Mairer hörten ihn, sodass schön langsam der Wunsch keimte, etwas Eigenes auf die Beine zu stellen. Florian Ragg, Studienkollege und langjähriger Freund, brauchte ebenfalls nicht […]
Bei meinem nächsten Besuch bei Thomas, Energetiker und Sportwissenschafter, zeigt er mir eine neue Einschlafhilfe. Im Freiraum – seinem Energieatelier in der Defreggerstraße 20 in Innsbruck (www.freiraum.tirol) machen wir es uns bequem und versuchen das Experiment. Mit Erfolg: Wir haben unser Gedankenkarussell erfolgreich gestoppt und ich bin nach 20 Minuten ruhig, wie schon lange nicht […]
Der Herbst ist da. Meine Kinder und ich sind schwer beschäftigt mit Kastanien-Sammeln, Kastanien-Tiere-Basteln und die schönsten und größten Blätter zu finden. Dabei ist die schwierigste Entscheidung des Tages, was man anziehen soll, weil es in der Früh noch sehr kalt ist, zu Mittag die Sonne richtig aufheizt, aber man im Schatten doch schon eine […]
Thomas Bucher, Energetiker und Sportwissenschafter, erklärt, warum wir so gestresst sind und was wir tun können, damit wir uns erholen und leichter einschlafen können. Stress ist ein Phänomen der westlichen Zivilisation. Wir lernen durch unsere Erziehung viel theoretisches Wissen und wie wir uns zu verhalten haben, dabei entfernen wir uns von der Fähigkeit, körperliche Impulse […]
