Tauche ein in die faszinierende Welt der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und entdecke die Geheimnisse der Organuhr! Stell dir vor, dein Körper folgt einem inneren Zeitplan, bei dem alle zwei Stunden die Energie in ein anderes Organ fließt. Durch einfache Schritte kannst du diesen Fluss harmonisieren und deinen Körper dabei unterstützen, sich zu entspannen, zu […]
Elektrosmog – ein Begriff, der in unserer vernetzten Welt immer präsenter wird und doch oft unbeachtet bleibt. Doch die Auswirkungen auf unsere Gesundheit sind nicht zu unterschätzen. In diesem Blogbeitrag werfen wir einen Blick auf Elektrosmog im Schlafzimmer und geben praktische Tipps, wie du deine Schlafumgebung von unnötigen Strahlen befreien kannst. Was ist Elektrosmog? Elektrosmog […]
Am Morgen mit Ach und Krächz im Rücken gerade so aus dem Bett gekrochen? – Dann wird es Zeit für eine Änderung an deiner Schlafunterlage.Immerhin liegst du EIN DRITTEL deines Lebens im Bett, da solltest du wirklich am Morgen locker aufstehen können. Aber worauf musst du also Acht geben? Vorgeschichte: Deine Wirbelsäule muss im Alltag […]
Der Büroalptraum im Sommer: Man schwitzt im Sitzen, hat keine Energie und schlechte Laune. Da gibt es nur eine Lösung: KNEIPEN, so nennt man in Tirol das erfrischend kalte Fußbad. Am besten noch in einem herrlich kühlenden Gebirgsbach. Das Kneipen oder die Hydrotherapie hilft, den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen. Also, Schuhe und Socken […]
Der Zirbe wird viel nachgesagt, aber eines bleibt Tatsache: Sie riecht unglaublich und stärkt das Immunsystem. Gerade jetzt, wenn es draußen kalt wird, die Räume oft zu sehr geheizt werden, sind Schnupfen und Erkältungserkrankungen an der Tagesordnung. Der Körper muss sich auf die neuen Temperaturen einstellen und das Immunsystem muss sich für den Winter stärken. […]
In Krankenhäusern, Büros, Schulen und Orten, an denen viele Menschen leben und arbeiten, werden sehr häufig Kunststoff- oder Fliesenböden gelegt, die Arbeitstische bestehen aus Kunststoff, Glas oder Stahloberflächen, diese v.a. in Küchen – ist sogar eine EU-Verordnung – weil es hygienischer sein soll. Darüber werden Sie sich wundern: Studien beweisen, dass die Bakterienanzahl auf den oben […]
Das hat die Oma schon immer gesagt und wird wahrscheinlich in vielen Familien als beherzter Rat an alle Kinder weitergegeben, wenn sie krank sind. In Zeiten des Covid-19 ist die Gesundheit und ein starkes Immunsystem umso wichtiger. Matthew Walker klärt in seinem internationalen Bestseller „Why we sleep – The new science of sleep and dreams“ […]
Die schöne Winterzeit, herrlicher Pulverschnee, die ganze Familie auf der Piste, lachend, am Abend kuscheln sich alle bei einem Kakao zusammen und erzählen Geschichten, aber dann…Hatschi! Der erste Schnupfen, Fieber, die besagte Grippewelle hat uns erwischt. Zuerst den Kleinen, dann den Papa, schließlich den Großen. In dieser Zeit wollen Kinder immer nur die Mama: zur Mama […]
Auuuu, am Morgen schmerzt der Rücken, ich strecke mich und recke mich, aber es nützt alles nichts. Den ganzen Tag schleppe ich mich mehr schief als recht durch den Tag. Ein schöner Rücken kann entzücken, ein schmerzender den ganzen Tag erschweren. Also, was nun? Der Ursache auf den Grund gehen, das ist der erste Schritt. […]
Herrlich, dieser Duft, diese klare Luft und vor allem die Ruhe. Schnappt eure Kinder und raus mit euch in den Wald, denn hier gibt es so viel zu sehen, zu hören und zu ernten. Bei uns bietet sich der Patscherkofel an – entweder man wandert den ZIRBENWEG entlang oder steigt bei der Mittelstation aus und […]
